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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不甩英王室生產傳統 傳梅根自備接生團隊
:
（中央社倫敦9日綜合外電報導）英國哈利王子妻子梅根馬克爾是保守王室中令人耳目一新人物，她本月預定產下第1個寶寶，卻爆出不用王室御醫自備接生團隊，種種新作風勢必會考驗王室現代化底線。
梅根懷孕期間的新時代觀念和美式作風早已引發外界關注，而她打算如何養育這個寶寶也將被嚴格檢視。這個新生兒將成為英國王位第7順位繼承人。
英國「週日郵報」（Mail on Sunday）報導，梅根（Meghan Markle）已打破王室傳統，不用「穿西裝的男人」、也就是不要王室婦科御醫幫她接生，而用自己的婦科團隊。
英國王室向來極少針對媒體報導發布聲明，但近來卻罕見發聲明否認「浮華世界」（Vanity Fair）一篇報導；那篇報導稱，梅根想要以性別中性方式扶養這個寶寶。
浮華世界引述一名與梅根親近消息人士報導，夫妻倆「打算去一家性別中性托兒所...且這似乎與梅根如何扶養小孩的想法一致」。
根據這對夫妻倫敦住所肯辛頓宮（Kensington Palace）一名發言人說法，那篇報導「完全不實」。
梅根對外宣布懷孕後，小倆口斥資300萬英鎊（約新台幣1億2400萬元）翻修英國女王伊麗莎白二世溫莎莊園（Windsor Estate）浮若閣摩爾小別墅（Frogmore Cottage）新居。
根據「每日郵報」（Daily Mail），受封為薩塞克斯公爵夫人（Duchess of Sussex）的梅根，想要在新生兒房使用混入尤加利精油的純植物油漆。
梅根在王室發揮影響力的其他跡象，據報她說服哈利少吃肉，加入自己的素食行列。
此外，根據英國「太陽報」（The Sun）報導，梅根不會追隨威廉妻子凱特腳步，在倫敦市心中聖瑪麗醫院（St Mary's Hospital）的林多院區（Lindo Wing）生產，而選擇「更隱私」處所。（譯者：葉俐緯/核稿：劉學源）1080409
《話題》婦女常經痛 應調整飲食
:
雖然經痛不是大毛病，但是少數女性卻會痛到受不了。執業中醫師吳炫璋昨日表示，傳統中醫認為，經痛指的是婦女在經期或月經來潮前後幾天出現周期性小腹痛的病症，通常跟不通則痛、不榮而痛有很大關係，建議常有經痛的婦女調整飲食，多溫熱少寒涼，可以多吃補虛益氣類食物。
中醫認為，經痛病位在於胞宮，變化在於氣血，因此，行經期治療應以「通則不痛」為主，可以溫而通之、行而通之、補而通之，促使氣血通調；緩解期治療應以辨別體質、審因論治為主。
吳醫師指出，常受經痛困擾的婦女，通常會在月經經血來臨之前幾個鐘頭出現經痛，原則上會以月經第一天疼痛比較嚴重，甚至可能伴隨頭暈、頭痛、拉肚子、噁心、嘔吐、身體無力等症狀。根據統計，大約有一成婦女會因經痛而導致無法專心工作或上課。
吳醫師指出，經痛又分原發性、續發性兩種，原發性經痛是指沒有身體病變，亦即沒有任何骨盆腔病徵所產生疼痛，好發於未婚或未生育的婦女，常在月經來臨時才會疼痛；續發性經痛是指有子宮、卵巢等病變所造成疼痛，好發於已婚的中年婦女身上，當腹部疼痛時不限於月經前後，平時也可能出現疼痛症狀。
建議婦女在經前、經來的時候，可以多吃溫熱食物，少吃寒涼食物，補虛益氣類食物也對改善經痛有幫助，比如紅豆、大棗、桂圓、紅糖薑湯、麻油薑絲炒蛋等。值得注意的是，有些食物少吃為妙，包括冰冷食物、絲瓜、冬瓜、莧菜、海帶、黃瓜、檸檬、橘子、茄子、石榴、青梅、竹筍、蓮藕、楊桃、芒果、杏子、李子、橄欖、桑椹等，月經前後都應少吃或不吃。
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