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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防攝護腺肥大 日常保健5招
:
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近日一名67歲男性因為突然無法排尿到醫院求治，檢查發現有攝護腺肥大現象，原來病患長期以來就有尿很久、夜尿、頻尿等狀況。
攝護腺組織隨年齡增長增生 逾50歲半數有攝護腺肥大
衛生福利部桃園醫院病房護理師廖曉嵐表示，攝護腺肥大就是隨著年齡增長攝護腺組織增生的現象。正常的前列腺大概有 20 克重，但攝護腺肥大的患者可以長到正常的2倍甚至更大，超過50歲的男性半數都有攝護腺肥大，攝護腺肥大是一種「良性」的攝護腺增生，只要適度治療症狀並且在醫師指示下追蹤即可。
攝護腺增生跟基因、年齡、雄性素、發炎、肥胖等原因有關，肥大的攝護腺讓尿道變狹窄，產生排尿症狀，例如站一下才能排出尿、排尿中斷，尿很久、尿速慢、頻尿等狀況。如果攝護腺往上壓迫膀胱，就會產生儲尿症狀，例如頻尿、急尿、夜尿，或會急性尿失禁。可能會導致泌尿道的感染，導致生活品質下降。
預防攝護腺肥大 日常5招來保健
攝護腺肥大的檢查，包括：(1)尿液常規檢查，排除感染可能性；(2)肛門指診，因為攝護腺在直腸的前方，指診時可觸摸到；(3)超音波，清楚觀察攝護腺的肥大情形；(4)尿流動力學檢查，評估排尿狀況。至於治療方面，包括口服藥物、震波治療及外科手術。目前針對攝護腺肥大需手術的病患，常見手術方式有單極電刀刮除術、雙極電刀刮除術、攝護腺雷射手術。
目前健保有給付電刀的刮除手術，但雷射則無。雷射手術的好處是出血量會較少，因此如果有心臟病病史、凝血功能異常、腎功能異常的患者，為了降低出血量，增加手術安全性，可考慮自費雷射手術。廖曉嵐護理師表示，預防攝護腺肥大，生活型態應做以下調整來保健：
1） 多喝水／
一天1500至2000c.c.，儘量白天喝，晚上喝少點。
2） 凱格爾運動／
用力方式就跟解尿時嘗試把尿液中斷一樣。
3） 避免飲酒或吃辣／
避免刺激交感神經，導致症狀惡化。
4） 多吃蔬菜水果／
避免便秘，因為便秘會壓迫攝護腺。
5） 食物攝取茄紅素／
例如番茄、木瓜、葡萄柚等，可稍微改善症狀。
NBA／湖人超級新星被診斷出得血栓 確定整季報銷
:
湖人近期傷兵眾多，而這也連帶影響到他們的戰績，極有可能無法打進季後賽。而雪上加霜的是，他們的超級新星Brandon Ingram，今日又被診斷出右手臂有深部靜脈血栓，不但確定整季報銷，還可能危及職業生涯。
深部靜脈血栓代表血塊在深層靜脈形成，阻塞血液回流後，造成靜脈血管發炎或患肢的肢體腫脹。過去熱火冠軍隊成員chris Bosh就是因為血栓問題而被迫離開球場。
湖人總教練練Luke Walton今日向媒體宣告Ingram整季報銷，但關於後者病症的相關問題，他都都一概不願回答，只強調「細節不是我可提供的。」
湖人近期已經決定讓LeBron James減少上場時間，此舉被外界視為他們已經放棄了本季，因此Ingram在這個節骨眼因傷休息，或許還不至於造成太大的影響。
但令人擔心的是，血栓問題有可能影響到Ingram未來的生涯，對於對他寄予厚望的湖人來說，可說是一個壞消息。
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