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下面附上一則新聞讓大家了解時事
揮桿姿勢多重要？一三高爾夫創辦人：「1 年錯誤要花 3 年修正！」
:
▲高爾夫球運動傷害不可小覷，唯有專業教練指導才能「提升球技、遠離傷害」
許多高爾夫球愛好者或許都曾有這樣的經驗：轉身、揮桿擊球時，卻感到下背部一陣痠麻劇痛；不少球友們也因為「高爾夫肘」苦不堪言，發炎時連平時舉手或拿東西等小動作都難以做到。該如何和三五好友一起享受高爾夫球運動、同時又能正確避免運動傷害？
在高球業界有 15 年經驗的一三高爾夫教學中心創辦人黃玉潔 （Amber ）指出，「打高爾夫球是以胸椎及髖關節、肩關節和腕關節的旋轉來完成，揮桿時需要核心肌群來支撐動作的穩定度及協調性，一開始若沒有建立正確的揮桿觀念，打久了自然身體不適。」
▲大多初學者在揮桿時容易過度使力導致腰椎受傷，更多資訊可搜尋 LINE ID @13gtc
在一三上課的學員不僅享有數十家高球相關消費及吃喝玩樂的折扣優惠，一三高爾夫的專業教練們更提供「50 元體驗課程」的回饋名額，為推廣高球運動盡一份心力，也期望能發掘更多有潛力的青少年，並讓更多人認識高爾夫球的美好。
更多高爾夫正確姿勢示範：https://www.facebook.com/13golfteachingcenter/?ref=br_rs
東奧田徑參賽標準高 中華隊朝積分制準備
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（中央社記者龍柏安台北11日電）國際田徑總會（IAAF）今天公布2020東京奧運參賽方式，將改採達標與積分雙軌並行制，中華田徑代表隊總教練孫念祖坦言，IAAF標準定太高，中華隊會先朝積分制準備。
IAAF早在2017年底就宣布，未來要取得奧運參賽門票，將從原本的達標制改為積分制，以選手1年內5場最佳成績換算績分排名，擇優參加奧運。
不料IAAF政策突然大轉彎，今天公布男、女奧運參賽標準，只要選手成績突破參賽門檻，一樣可取得奧運門票，但也沒放棄積分制模式，東京奧運各國將可依循兩種不同模式爭取奧運門票。
孫念祖表示，由於IAAF訂定的參賽標準很高，若達標人數沒有達到總體參賽人數的一半，不足的額度仍會從積分排名較高的選手去挑選，因此他說：「所以我們還是會按照原訂計畫，以積分制的前提下去做準備。」
根據新的辦法，除馬拉松、全能、20公里、50公里競走以及1萬公尺從今年1月1日開始取標外，其他都從5月1日開始至明年6月29日截止。
孫念祖透露，依照現行公布的標準來看，大概只有楊俊瀚的200公尺、鄭兆村的標槍、陳奎儒的110公尺高欄、陳傑的400公尺跨欄有機會，而且陳奎儒在去年亞運跑出13秒39全國新紀錄，距離達標門檻13秒32還有一小段差距，但已是相對較接近的項目。
而IAAF公布的參賽標準，男子100公尺奧運參賽標準是10秒05，男子200公尺參賽標準則為20秒24，男子標槍則要擲出85公尺以上才能達標。
中華民國田徑協會副秘書長鄭世忠也分析，東奧參賽標準訂得很高，可預期很多參賽名額仍會從積分制的世界排名來錄取，由此可知IAAF未來仍希望淘汰達標制，以積分世界排名作為參賽依據，「因為按照公布的參賽標準，基本上能達標的，本來就會在世界排名前面」。（編輯：唐聲揚）1080311
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