【限定產品】【聲寶SAMPO】16吋機械式節能立扇電風扇 SK-FR16
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孕期體重增加多少才算健康?
:
草根影響力新視野 喬依絲編譯
懷孕是每位女性生命中的重要大事，當然，胎兒在體內逐漸成長時，孕婦的體重也會隨之增加，但重要的是應保持緩慢而穩定的增加速度，並將體重控制在適合個人體型的健康範圍內。以下是一般性的孕程體重指南，但必要時，也請務必和自己的產科醫生討論相關的醫療保健建議。那麼，在懷孕期間到底應該或是可以增加幾公斤呢?
- 首先，依照身高來評估自己在懷孕前的體重狀況。
152公分 : 正常體重應在46.3至60公斤之間，60至66.7公斤為超重，66.7公斤以上則為肥胖。
157公分 : 正常體重應在48.5至64公斤之間，64至71.2公斤為超重，71.2公斤以上則為肥胖。
162公分 : 正常體重應在52.6至69公斤之間，69至77公斤為超重，77公斤以上則為肥胖。
167公分 : 正常體重應在55.8至73公斤之間，73至82公斤為超重，82公斤以上則為肥胖。
- 按照自己懷孕前的體重情況來計算懷孕期間體重應該增加的程度。
懷孕前體重不足者：孕程期間應增加12.7至18公斤(雙胞胎則為22.7至28公斤)
懷孕前體重正常者：孕程期間應增加11.3至15.9公斤(雙胞胎則為16.8至24.5公斤)
懷孕前體重超重者：孕程期間應增加6.8至11.3公斤(雙胞胎則為14至22.7公斤)
懷孕前肥胖者：孕程期間應增加5至9公斤(雙胞胎則為11.3至.19公斤)
- 孕程期間各階段體重增加速度。
第0至3個月 : 每個月增加0至0.7公斤，三個月總共增加0.5至2公斤。
在初期的三個月，每天應吸每日基本卡路里量或額外150至200的卡路里(例如，一杯脫脂牛奶和兩片火雞胸肉)。
第4至6個月 : 每週增加約0.5公斤，三個月總共增加5.4至6.4公斤。
每天應額外吸收300卡路里(例如，一杯胡蘿蔔柳橙汁和一杯低脂水果味優格)。
第7至9個月 : 每週增加0.3至0.5公斤(體重增加速度通常在最後一個月減緩)，總共4.5至6.4公斤。
每天應額外吸收300至450卡路里(例如，一杯低鈉番茄汁和一小塊含有低脂奶油起司的全麥麵包圈)。
- 懷孕期間的體重到底是增加在哪裡?
胎兒約3.2至3.6公斤，胎盤約0.7公斤，體液量增加約1.4至1.8公斤，血量增加約1.4至1.8公斤，羊水約0.9公斤，子宮增大約0.9公斤，乳房增大約0.9公斤，身體預先儲存的脂肪和蛋白質(對泌乳很重要)約2.7至3.6公斤。
Reference :Pregnancy Weight Gain: What’s Normal, What’s Not
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屈臣氏金流有漏洞 5天遭詐近300萬元
:
（中央社記者黃麗芸台北11日電）屈臣氏網路商店遭離職員工破解結帳程式，兩嫌利用虛設帳號以新台幣零元網購商品轉賣牟利，5天成功訂購2000多件商品，實際財損近300萬元，出貨商察覺有異報警逮人。
警政署刑事局今天舉行「偵破知名外商藥妝APP遭利用網路漏洞、竄改商品價金案涉嫌刑法詐欺等罪」記者會，電信偵查大隊大隊長唐嘉仁表示，去年12月中接獲知名外商藥妝連鎖商店報案，指稱其網路商店購物APP疑遭人篡改商品價金詐騙。
刑事局經報請新北地方法院檢察署指揮，偕同警政署保二總隊刑警大隊共同擴大偵辦。
根據警方調查發現，港商屈臣氏網路商店是在去年12月間發現提供客戶購物使用的APP湧現多筆異常訂單，且結帳總額不符網站所標示金額，疑被歹徒破解APP購物車API（應用程式介面）系統結帳漏洞，進而將商品結帳金額更改為零元後順利出貨。
由於廠商對於高單價商品或是大量出貨會特別進行稽核程序，這才發現食髓知味的犯嫌從低價美妝品轉購高單價的Dyson 3C商品而露餡，被出貨廠商發現才東窗事發。
廠商事後進行清查，犯嫌於去年12月初的短短5天內，就成功訂購146筆訂單、逾2000件商品，合計總價超過1500萬元；實際出貨商品損失金額則是將近300萬元，也是屈臣氏首次遭竄改價金詐騙商品的案件。
專案小組獲報後以網路IP進行追查，循線查獲位於新北市的36歲利女和27歲謝男涉有重嫌，其中謝男還曾於屈臣氏擔任過門市美妝師，兩人平時以網拍為業且熟稔各種網路賣場機制，每次網購時都會嘗試尋找各賣場的漏洞機制。
利女和謝男在去年12月初發現屈臣氏APP購物車結帳程式出現資安漏洞，只要丟入特殊計價商品就會造成總計費用歸零的漏洞，便利用親友註冊人頭會員進行網購，收到貨物後再從自己架設的網路賣場低價轉售牟利。
全案詢後依涉嫌刑法對電腦機器詐欺罪，經解送新北地院後，謝男和利女各以5萬元及3萬元交保候傳；廠商購物程式漏洞雖已修正，但警方持續擴大追查有無其他共犯涉案。（編輯：張銘坤）1080311
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